2016年，南非世界青少年乒乓球錦標賽期間，中國青年隊與日本隊戰(zhàn)平，小將袁昕替補出場，意外慘敗于日本小將安倍青松。媒體嘩然：“狼，真的來了?！辟惡笤勘煌嘶厥￡?，人氣大跌。一次偶然，袁昕被派到歐洲俱樂部打聯(lián)賽，卻再次落敗歐洲名將托尼。絕境中他遇到乒壇神話級女教練秋蓮。秋蓮告訴袁昕，要戰(zhàn)勝對手唯有依靠內(nèi)心更強的力量。師徒二人秘密苦練，袁昕終于在一場古堡盛會中擊敗托尼，拿到歐洲冠軍杯。國家隊重新向袁昕敞開大門。奧運會來臨，袁昕再度迎戰(zhàn)安倍青松，涅槃重生的他決意一雪前恥、征服宿敵！

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